ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ - Τα τελευταία νεά & ειδήσεις

Πανελλήνιες 2021: Συμβουλές από μια ψυχολόγο σε μικρά παιδιά και γονείς

Newsteam 0 Comments

Οι Πανελλήνιες 2021 πλησιάζουν και οι μαθητές, μαζί με τις οικογένειές τους, ετοιμάζονται να αντιμετωπίσουν μια αντικειμενικά στρεσογόνο διαδικασία.  Το kedenews.gr επικοινώνησε με τη Μαρία Φωτεινού, κλινική ψυχολόγο έτσι ώστε να απαντήσει σε ορισμένες βασικές ερωτήσεις που απασχολούν μαθητές και γονείς εν όψει των εξετάσεων. Η κ. Φωτεινού, ανάμεσα σε άλλα, επισημαίνει ότι «οι εξετάσεις, όπως και κάθε διαδικασία αξιολόγησης, φαίνεται να επιτείνουν ήδη υπάρχοντα άγχη». Όμως, τονίζει ότι «το άγχος είναι είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού, η οποία σε μικρή ένταση είναι κινητοποιητική». Επίσης, προτρέπει τους μαθητές να «έχουν εμπιστοσύνη σε όσα έχουν καταφέρει έως τώρα να κατακτήσουν». Πλησιάζουν οι Πανελλήνιες 2021. Ποια είναι τα κυρίαρχα συναισθήματα που έχουν να αντιμετωπίσουν οι μαθητές; «Αυτό ίσως θα μπορούσαν να το απαντήσουν καλύτερα οι ίδιοι οι μαθητές. Ο καθένας για τον εαυτό του. Γενικά θεωρώ σημαντικό να αποφεύγονται οι γενικεύσεις και να παραμένουμε ανοιχτοί να ακούμε το ξεχωριστό βίωμα και συναίσθημα του κάθε μαθητή. Ωστόσο, οι περισσότεροι νέοι αναφέρουν κυρίως συναισθήματα άγχους, φόβου και αγωνίας. Τα συναισθήματα αυτά συνδέονται με τη εικόνα εαυτού, την επίδοση, τις προσδοκίες των ιδίων και των γονέων και την αποδοχή. Είναι σημαντικό να έχουμε στο μυαλό μας ότι συνήθως οι μαθητές καλούνται να συμμετάσχουν στις πανελλαδικές εξετάσεις κατά την περίοδο τη εφηβείας. Η εφηβεία αποτελεί ένα κοινωνικο-ψυχολογικό στάδιο ανάπτυξης κατά το οποίο έτσι κι αλλιώς διακινούνται και αναδύονται άγχη που σχετίζονται με την επεξεργασία και διαχείριση σωματικών και συναισθηματικών μεταβολών και την απαρτίωση παλαιότερων και νέων στοιχείων του εαυτού. Επομένως οι εξετάσεις, όπως και κάθε διαδικασία αξιολόγησης, φαίνεται να επιτείνουν ήδη υπάρχοντα άγχη». Πλησιάζουν οι Πανελλήνιες 2021 Πηγή: EUROKINISSI Υπάρχουν τεχνικές διαχείρισης του άγχους για τους μαθητές; «Υπάρχουν ορισμένες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις που προτείνουν τεχνικές, όπως…

Διάβασε το »