Ειδήσεις για ΔΙΑΙΤΑ - Spoiler και νέα

MasterChef: Η Μαριάνα Μπουλμέντη έχασε 27 κιλά – Αυτή είναι η απίστευτη αλλαγή της

Newsteam 0 Comments

Την γνωρίσαμε στο MasterChef 4 και ξεχώρισε για τον εκρηκτικό χαρακτήρα της Η Μαρίανα Μπουλμέτη, μίλησε στην κάμερα της εκπομπήςPop Up, το απόγευμα της Δευτέρας και εξήγησε πως κατάφερε να χάσει 27 ολόκληρα κιλά. «Ήμουν 106 κιλά όταν μπήκα στο MasterChef και τώρα έχω φτάσει 79» είπε η Μαριάννα και συνέχισε: «Δεν έχω τελειώσει την προσπάθειά μου, αλλά το MasterChef έχει τελειώσει δύο χρόνια, είναι κάτι που γίνεται σταδιακά». Πάντως, η πρώην παίκτρια του MasterChef εξήγησε πως η προσπάθεια να χάσει βάρος δεν ήταν εύκολη υπόθεση. «Στο πρώτο διάστημα, για έναν ολόκληρο μήνα ήμουν στα 106 κιλά. Έτρωγα μόνο κρέας και σαλάτα και δεν έπεφτα ούτε γραμμάριο» είπε και εξήγησε πως εκεί ήταν που χρειαζόταν επιμονή, καθώς ήταν «μπλοκαρισμένος ο οργανισμός» της. Δείτε το video

Διάβασε το »

Eριέττα Κούρκουλου: Έχασα 5 κιλά σε μια εβδομάδα – Πότε έγινα εγώ τόσο κομπλεξική;

Newsteam 0 Comments

Η Εριέττα Κούρκουλου με μια ανάρτηση στο instagram μιλάει για τις διατροφικές διαταραχές που την έκαναν να χάσει πέντε κιλά σε μια εβδομάδα, με αποτέλεσμα να της κοπεί η περίοδος Με μια φωτογραφία με μαγιό η Εριέττα Κούρκουλου, αναφέρθηκε στην πάλη που έδωσε με τα κιλά της και τον αγώνα που έκανε ώστε να αποδεχτεί το σώμα της. Η κόρη του αείμνηστου Νίκου Κούρκουλου παραδέχτηκε πως για κάποιο διάστημα δεν άκουγε τίποτα σχετικά με τα κιλά της, ούτε και τον άνδρα της που προσπαθούσε να την κάνει να νιωσει όμορφη και ξεχωριστή. Δείτε την ανάρτηση

Διάβασε το »

Δίαιτα εξπρές σαρώνει στο διαδίκτυο: Χάσε 4 κιλά σε 5 ημέρες

Newsteam 0 Comments

Δίαιτα εξπρές: Μια νέα δίαιτα… σαρώνει στο διαδίκτυο τις τελευταίες ημέρες και υπόσχεται θαυματουργά αποτελέσματα, καθώς μπορείς να χάσεις έως και 4 κιλά σε μόλις 5 ημέρες! Κακά τα ψέματα, όλες οι γυναίκες έχουμε προσπαθήσει κάποια στιγμή στη ζωή μας να διώξουμε μερικά περιττά κιλά που μας βαραίνουν. Συνήθως οι περισσότερες ακολουθούμε πολλά υποσχόμενες δίαιτες ή μειώνουμε αρκετά το φαγητό δυστυχώς όμως το αποτέλεσμα καταλήγει να μην είναι το αναμενόμενο. Όταν στοχεύουμε σε απώλεια βάρους, ένα άτομο συνίσταται να χάνει 1-2 κιλά ανά εβδομάδα. Αυτός είναι ένας υγιής στόχος, ο οποίος δεν θα επιβαρύνει τον οργανισμό σου ούτε θα σε δυσκολέψει. Για να χάσεις 1 ολόκληρο κιλό λίπους σε μια εβδομάδα σημαίνει ότι πρέπει να χάνεις 500 θερμίδες καθημερινά για 5 τουλάχιστον ημέρες. Επιπλέον είναι σημαντικό να υιοθετήσεις υγιεινές διατροφικές συνήθειες που θα κρατήσεις και μετά το πέρας της δίαιτας. Εμείς βρήκαμε για εσένα την viral δίαιτα των 5 ημερών η οποία υπόσχεται άμεση απώλεια βάρους έως και 4 κιλά. Ακολουθεί το αναλυτικό ημερήσιο διατροφικό πλάνο. 1Η ΗΜΕΡΑ Πρωϊνό: μισό grapefruit+ 1 φέτα ψωμί με λίγο φυστικοβούτυρο+ καφές ή τσάι Μεσημεριανό: σαλάτα+ τόνος+ 1 φρυγανιά ολικής Βραδινό: 150γρ άπαχο κρέας+ βραστά λαχανικά+ 1 μήλο 2Η ΗΜΕΡΑ Πρωϊνό: μισό τοστ με τυρί και αυγό+πράσινο τσάι Μεσημεριανό: ψάρι+ 2 φρυγανιές+ σαλάτα Βραδινό: βραστά λαχανικά+ 1 συσκευασία cottage cheese 3Η ΗΜΕΡΑ Πρωϊνό: 1 μήλο+ μισό τοστ+καφές Μεσημεριανό: σαλάτα με 2 αυγά Βραδινό: σαλάτα επιλογής με τόνο 4Η ΗΜΕΡΑ + 5Η ΗΜΕΡΑ: Ελεύθερο γεύμα όλη την ημέρα μέχρι 1500 θερμίδες στο σύνολο. Δίαιτα εξπρές:: Έξι λόγοι για να μην κάνετε τις κλασικές διατροφές Σε συζητήσεις τόσο με εξεταζόμενους όσο και με άτομα του οικογενειακού ή φιλικού μας περιβάλλοντος, συχνά προκύπτει το ζήτημα της δίαιτας…

Διάβασε το »

Η δίαιτα εξπρές που έγινε viral: Χάσε 4 κιλά σε μόλις 5 ημέρες

Newsteam 0 Comments

Δίαιτα εξπρές: Μια νέα δίαιτα… σαρώνει στο διαδίκτυο τις τελευταίες ημέρες και υπόσχεται θαυματουργά αποτελέσματα, καθώς μπορείς να χάσεις έως και 4 κιλά σε μόλις 5 ημέρες! Κακά τα ψέματα, όλες οι γυναίκες έχουμε προσπαθήσει κάποια στιγμή στη ζωή μας να διώξουμε μερικά περιττά κιλά που μας βαραίνουν. Συνήθως οι περισσότερες ακολουθούμε πολλά υποσχόμενες δίαιτες ή μειώνουμε αρκετά το φαγητό δυστυχώς όμως το αποτέλεσμα καταλήγει να μην είναι το αναμενόμενο. Όταν στοχεύουμε σε απώλεια βάρους, ένα άτομο συνίσταται να χάνει 1-2 κιλά ανά εβδομάδα. Αυτός είναι ένας υγιής στόχος, ο οποίος δεν θα επιβαρύνει τον οργανισμό σου ούτε θα σε δυσκολέψει. Για να χάσεις 1 ολόκληρο κιλό λίπους σε μια εβδομάδα σημαίνει ότι πρέπει να χάνεις 500 θερμίδες καθημερινά για 5 τουλάχιστον ημέρες. Επιπλέον είναι σημαντικό να υιοθετήσεις υγιεινές διατροφικές συνήθειες που θα κρατήσεις και μετά το πέρας της δίαιτας. Εμείς βρήκαμε για εσένα την viral δίαιτα των 5 ημερών η οποία υπόσχεται άμεση απώλεια βάρους έως και 4 κιλά. Ακολουθεί το αναλυτικό ημερήσιο διατροφικό πλάνο. 1Η ΗΜΕΡΑ Πρωϊνό: μισό grapefruit+ 1 φέτα ψωμί με λίγο φυστικοβούτυρο+ καφές ή τσάι Μεσημεριανό: σαλάτα+ τόνος+ 1 φρυγανιά ολικής Βραδινό: 150γρ άπαχο κρέας+ βραστά λαχανικά+ 1 μήλο 2Η ΗΜΕΡΑ Πρωϊνό: μισό τοστ με τυρί και αυγό+πράσινο τσάι Μεσημεριανό: ψάρι+ 2 φρυγανιές+ σαλάτα Βραδινό: βραστά λαχανικά+ 1 συσκευασία cottage cheese 3Η ΗΜΕΡΑ Πρωϊνό: 1 μήλο+ μισό τοστ+καφές Μεσημεριανό: σαλάτα με 2 αυγά Βραδινό: σαλάτα επιλογής με τόνο 4Η ΗΜΕΡΑ + 5Η ΗΜΕΡΑ: Ελεύθερο γεύμα όλη την ημέρα μέχρι 1500 θερμίδες στο σύνολο. Δίαιτα εξπρές:: Έξι λόγοι για να μην κάνετε τις κλασικές διατροφές Σε συζητήσεις τόσο με εξεταζόμενους όσο και με άτομα του οικογενειακού ή φιλικού μας περιβάλλοντος, συχνά προκύπτει το ζήτημα της δίαιτας…

Διάβασε το »